男性の髪が年齢と共に薄くなっていく現象は
良く知られていると思いますが、女性の髪も
年齢とともに薄くなってしまうのです。
実は女性の薄毛は男性とは違って
完全にツルっと禿げ上がらない事から
あまり緊急性が無いように見られている可能性はあるかも知れません。
しかし髪は女性の命！とも言われているので、出来れば
いつまでも薄くならずにい続けたいのです。
薄毛やハゲを防止するためには、頭皮をマッサージして
血行を良くする事が大事だと言う事で、普段から意識して
マッサージをしている人も多いかも知れませんが
女性でこの頭皮マッサージをしていると
言う人はあまり居ないかも知れません。
と言うのも、特にまだ薄毛の恐怖に晒されていなかったり
白髪っも無かったりしていると、別段髪はシャンプーしたり
トリートメントしたりする位で大丈夫だろう？
と思っている人が多くて、それでマッサージに
至っていない経緯がある様なのです。
ただ、美容院などでヘッドスパなどをしてもらっている時に
頭皮をマッサージしてもらったことがある人は多いと思うので
頭皮マッサージは髪を健康にするためにはした方がイイ？
と薄々感づいている人も少なくないと思うのです。
女性の薄毛の原因は、年齢を重ねたことにより
女性ホルモンの分泌が少なくなた事で起こる場合と
過剰なダイエットのし過ぎで身体が生命の危機を感じると
生命維持に関わらない部分の血流量を減らして
他の生命の維持に関わる部分に積極的に栄養を
行き渡らせようとする事により起こる場合とがある様です。
特に後者のダイエットのし過ぎで薄毛になってしまった場合は
血行を良くして毛根に栄養を行きわたらせ続けないと
身体が飢餓状態から脱したと認識して新しい髪を生やそうと
してくれないので、いつまでたっても薄毛を維持してしまうのです。
要は、身体に飢餓状態になっているかも知れないと言う状況を
感じさせない事が、老化以外で薄毛にならない様にする秘訣だと考えられるのです。
ただ、今はまだ薄毛ではないけれども将来的に
薄毛になる可能性もあると思っている人は、今からでも
毎日頭皮マッサージをして健康な頭皮と毛根を作って行って欲しいですね。
マッサージの目安と言うか健康状態の良い頭皮の状態は
指で押すと弾力があり、前後左右に～まるでヅラの様に
動かせる柔軟な状態の頭皮が望ましいそうです。
頭蓋骨にへばりついている紙の様な状態の頭皮ですと
多分普段から血行不良になっている可能性が高いそうなので
なるべく肩凝りを揉みほぐすかの様にマッサージした方が良さそうです。
またマッサージの際は首や耳、額の生え際から頭頂部に向かって
揉みほぐしていくと、一番最初に髪が薄くなりやすい頭頂部に
血流が行きわたりやすくなるそうなので、是非挑戦してみてください。
