髪の毛のお手入れをするあれこれは日々増えていってますよね。
何を買ったらいいか迷ってしまうと思います。
では買うのではなく、日頃のヘアケアを見直すところからしてみたらいかがでしょうか？
今回は家で出来るヘアケアの見直しをしていきたいと思います。
シャンプーについて
髪の毛を洗う時にあらかじめブラッシングしておきます。
これは、紙に付着した埃などを除去しておくこと、そして髪の毛の絡まりを取っておくことで全体を綺麗に洗うことができるようになるからです。
シャンプーを付ける前にお湯だけでしっかり埃を３分程じっくりと洗い流してください。
頭皮や髪の毛に着いた埃が綺麗に流れます。
シャンプーを手に取ったら、髪の毛全体をゴシゴシ洗うのではなく頭皮を優しく洗いましょう。
頭皮に着いたフケや汚れを綺麗に洗い落とし、髪の毛にはその時に出た泡でかるく洗う程度で大丈夫です。
コンディショナーについて
シャンプー後、コンディショナー（トリートメント）をします。これはシャンプーとは逆で、髪の毛だけにつけましょう。
5分ほどおくと、しっかり髪の毛に浸透してくるため、時間が立ったらしっかりと洗い流します。そしてまた3分以上かけて、じっくりと濯ぎましょう。
ドライヤーについて
ドライヤーをかける前にしっかりとタオルドライを行ってください。
水滴が落ちないくらいにしっかり乾かし、洗い流さないトリートメントやヘアオイルを髪の毛全体に着けます。
ドライヤーで髪の毛の表面を傷めたり、髪の毛の中の水分を取られないようにしっかりコーティングしましょう。
ドライヤーをする時は10cm以上離して髪の毛が熱くなりすぎないよう注意します。
10cm以内だと、髪の毛の温度は100度を超えることもあります。
熱くなりすぎるのを防ぐために、温風と冷風を切り替えながら乾かしていくと効果的！
髪の毛が乾いたらすぐにやめてください。必要以上にドライヤーしないようにしましょう。
皆さんも日頃のヘアケアからしっかり見直して、美しい髪を手に入れてみて下さい！まずはしっかりと濯ぐことから初めてみましょうね。
