「2017年5月」の記事一覧

【スポンサードリンク】 美容室でシャンプーは他の人に やってもらってるからなのか、 なんだか心地よいものですよね。 そして仕上がりは自宅でシャンプーを するのとは全く違います。 使っているシャンプーやトリートメントなどの・・・

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いつまでも若々しくいたくありたい方が 大半だと思います。 黒くてつやつやな髪の毛は誰しもが憧れます。 しかし老化が進むにつれ、中々その希望も 叶えにくくなります。 今回はそんな後悔をしないためにも、髪が老化する 原因を知・・・

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昨今コンビニやスーパーなどで 売られている「スムージー」。 皆さんはもう飲んだことがあるでしょうか？   今から5年ほど前にアメリカから日本へ上陸して 2013年頃から流行となり代替食として飲まれるようになりま・・・

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日本人の文化を表す座り方、正座…。 幼い頃から武道の嗜みがある方は、 問題なく座ることが出来るかも しれませんが、おそらく皆さん苦手だと思います。   ですが、この「正座」という座り方… 姿勢を正し、スッキリと・・・

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出産をした経験がある方はわかると 思いますが、妊娠中は赤ちゃんのために 食生活に気を遣ったと思います。 そしてこちらは忘れられがちですが、 出産が終わった後も自分の体の回復や 赤ちゃんへの母乳のために食事に気を遣ったはず・・・

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結婚生活もだいぶ落ち着いてきて、 そろそろ子どもが欲しいねという話が 出た時から始まる妊娠活動、通称「妊活」。 妊活を始めてすぐに妊娠する人もいますが、 なかなか妊娠しない方もいらっしゃいますよね。 そうなると、周りと自・・・

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妊娠中の女性が悩むつわり…。 何回目の妊娠でも、 あの感覚は慣れないですよね。 しかし、そんなママに朗報です。 実はつわりを抑制する栄養素があります。 ご存知でしょうか。 それは「ビタミンB6」です。 そしてそのビタミン・・・

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畑のステーキと言われる程、 大豆系は皆さんに親しまれ 栄養が高く美味しいと評判ですよね。 その代表作として「納豆」があります。 どこのスーパーでも取り扱っていて 非常にリーズナブルな お値段で仕入れることが出来るこの納豆・・・

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最近は街でもすごく痩せている女性を多く目にします。 もともと少食で太らない体質くらいの体重なら 問題はないと思うのですが、極端に食事制限をしたり やたらと食事を抜いたり等急激な食生活の変化は良くないです。 ストレスを貯め・・・

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服をたくさん着込む季節も終わりが近づき、 そろそろ薄着になる季節ですね。 食べ物が美味しい冬で、お肉をつけすぎた人は 焦りを感じているのではないでしょうか？   焦っている皆さんに今回は、明日葉を使用したダイエ・・・

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